Siddende generation
Vi lever i et stillesiddende samfund, hvor det meste af vores daglige liv tilbringes foran skærme. Ifølge LHL sidder vi danskere i gennemsnit ned omkring 9 timer hver dag! Meget stillesiddende arbejde, især foran skærme, er en af de største årsager til dårlig kropsholdning. Det er ikke underligt, at dårlig kropsholdning er blevet et stort problem for mange mennesker! Vi ved alle, at dårlig kropsholdning påvirker vores udseende negativt, men desværre påvirker dårlig kropsholdning mere end bare udseendet.
6 grunde til at du IKKE skal ignorere en dårlig holdning
.
- Ryg-, nakke- og skuldersmerter
En dårlig kropsholdning vil medføre, at muskler og led i ryggen bliver overbelastede. Ryggen vil være i ubalance, hvor nogle muskler kan blive meget spændte. Det medfører, at leddene i lænden bliver overbelastede. Hvis ryggen er i ubalance, kan det også føre til smerter i nakke og skuldre.
.
En dårlig kropsholdning er ikke særlig attraktiv. Med foroverbøjede skuldre og en bøjet nakke bliver kroppen asymmetrisk, og du kommer også til at se kortere ud. Ikke nok med det, men dårlig kropsholdning kan også føre til lavere selvværd.
Årsaker til hodepiner og migrener kan selvfølgelig være ulike, men spenningshodepiner som blir forårsaket av dårlig holdning er en veldig vanlig årsak. Når man har dårlig kroppsholdning, er hodet lent fremover i en unaturlig posisjon. Dette fører til muskelspenning i nakken, noe som ofte fører til ubehagelige hodepiner.
.
Over en længere periode kan dårlige arbejdsstillinger få leddene i ryggen til at skifte position. Det kan få nerverne i rygsøjlen til at komme i klemme. De klemte nerver sender smertesignaler til hjernen, hvilket får dig til at føle smerter i ryggen.
Problemet med dårlig kropsholdning er en ond cirkel. Når man går og sidder med dårlig kropsholdning, bliver musklerne spændte og svækkede, hvilket lægger ekstra pres på leddene. Det fører igen til en endnu dårligere kropsholdning. Jo længere du venter med at løse problemet, jo værre bliver det.
.
Med dårlig holdning følger mye unødvendig ubehag, problemer og smerter. Ofte bruker folk tusenvis av kroner på smertestillende, salver og massasje for å løse problemet. Disse løsningene kan fort bli svært kostbare.
k
.
Har du en dårlig kropsholdning?
Kort sagt vil en dårlig kropsholdning have negative konsekvenser resten af livet. Spørgsmålet er nu, om du har en dårlig kropsholdning? Hvis du har gået med dårlig kropsholdning i lang tid, er det blevet en vane, som du måske ikke engang er klar over! Hvis det føles unaturligt at rette ryggen og holde den sådan, er det det første tegn på, at din kropsholdning er blevet et problem. Vi anbefaler, at du ser dig selv i spejlet fra siden eller kigger på billeder af dig selv og ser, hvor dine skuldre og nakke er. Overrasket?
Din Holdning
Hos Din Holdning har vi brugt en stor del af vores liv på at sidde foran computere, mobiltelefoner, i biler og ikke mindst på arbejde/skole. Efter mange år foran skærme og bøger uden at være bevidste om vores holdning, begyndte vi efterhånden at mærke ubehag i ryg og nakke. Dårlig kropsholdning var blevet en vane, vi ikke var bevidste om!
Da vi først indså, at vores nakke og skuldre lænede sig fremad på de billeder, vi havde taget, blev vi lidt forlegne og ikke mindst chokerede. Havde vi virkelig gået sådan hele tiden? Efter denne opdagelse forsøgte vi i lang tid bevidst at rette ryggen, men det viste sig at være meget sværere, end vi troede. Som enhver anden dårlig vane var det ikke let at slippe af med.
Vi kunne simpelthen ikke holde en god kropsholdning ved bare at tvinge os selv, så vi ledte efter andre løsninger. Vi besluttede os for at prøve en kropsholdningsvest fra USA i håb om at forbedre situationen. Da vi prøvede den første gang, mærkede vi en øjeblikkelig lettelse i ryg og nakke. Ikke nok med det, efter et par ugers regelmæssig brug var det meget lettere at opretholde en god kropsholdning uden overhovedet at tænke over det!
Den vest, vi prøvede, fungerede godt, men den var ikke perfekt. Den var ikke justerbar og gnavede under armene. Efter at flere bekendte havde prøvet den og fået de samme resultater som os, indså vi, at der var mange mennesker, der kunne bruge en lignende holdningsvest. Så vi tog udgangspunkt i den eksisterende vest, foretog vigtige ændringer og kom op med en ny og forbedret version.
![]()
o
o
Med en dårlig kropsholdning går du glip af dette
Med en god holdning vil kroppen være i sin naturlige posisjon. Det betyder, at der ikke er nogen ekstra belastning på skuldre, ryg og nakke. Belastningen på skeletmuskulaturen reduceres med en ret holdning, og dit bevægelsesmønster bliver meget bedre og mere fleksibelt.
k
- Bedre udseende og selvtillid
En lige og god kropsholdning er symmetrisk og behagelig for det menneskelige øje. En god kropsholdning bidrager til et bedre udseende, og et bedre udseende er noget, der bidrager til bedre selvtillid og selvværd!
k
Når knogler og led er i korrekt position, vil musklerne blive brugt efter hensigten. Kroppen behøver ikke at arbejde ekstra hårdt for at udføre sine opgaver. Det betyder, at du vil opleve mindre træthed og mere energi.
.
- Forbedret blodcirkulation og fordøjelse
Med en dårlig kropsholdning kan vigtige organer blive trykket sammen. Dette pres på organer som hjerte og mave fører til forringet blodcirkulation og fordøjelse. Med en god kropsholdning vil du frigøre dette tryk, og du vil ende med en forbedret blodcirkulation og fordøjelse.
.
Bedre kropsholdning på bare 2 uger!
Holdningsvesten 2.0 er måske den nemmeste og mest effektive måde at opnå en god holdning på. Vesten sørger for, at skulderbladene og nakken trækkes tilbage til deres naturlige position, så holdningen får en lige og flot form. Ved hjælp af Holdningsvesten 2.0 er det muligt at opretholde denne korrekte holdning regelmæssigt uden den store anstrengelse. Hvilket er afgørende for et godt resultat.
Vesten er ikke en midlertidig løsning. Holdningsvesten 2.0 skaber muskelhukommelse for god kropsholdning. Ved at bære vesten og opretholde en god kropsholdning, vænner musklerne sig til den gode kropsholdning. Det gør det lettere at opretholde en god kropsholdning, når man ikke har vesten på. Med tiden, ved regelmæssig brug, vil denne muskelhukommelse blive bedre og bedre. Til sidst vil den være så god, at du ikke behøver vesten for at få en god kropsholdning.
![]()
En af de bedste ting ved Attitude Vest 2.0 er, at den hurtigt giver resultater. Det er meget almindeligt at se resultater inden for de første to uger med regelmæssig brug. Vi anbefaler, at du starter langsomt med 30-60 minutter hver dag og derefter øger til 1-2 timer dagligt. Det er helt i orden, hvis du glemmer at tage vesten på en dag eller ikke har mulighed for det. Når du når til det punkt, hvor du kan opretholde en god kropsholdning uden at tænke over det, behøver du ikke at have vesten på længere. Forestil dig at kunne gå med en fantastisk og stolt holdning uden at skulle tænke over det!
Hvorfor Holdningsvesten 2.0?
Med Holdningsvesten 2.0 kan du forvente en ny god kropsholdning på bare 2-4 uger! Dette med en meget lille indsats og anstrengelse. Vesten gør god kropsholdning til en vane, så du aldrig behøver at tænke på det igen!
Holdningsvesten 2.0 er en helt naturlig løsning til at forbedre kropsholdningen. Vesten vil lære og hjælpe dig med at opretholde en god kropsholdning, så du ikke selv behøver at tænke på det. Den vil ikke svække dine rygmuskler, så længe den ikke bæres mere end 3 timer om dagen (mere information om brug kan findes her).
Vesten hjælper dig med at opretholde en god kropsholdning, når du har den på, og gør den nye kropsholdning til en vane. Brug af Holdningsvesten 2.0 skaber muskelhukommelse, så du kan gå med en lige og god kropsholdning, selv når du ikke har vesten på.
![]()
Vesten er praktisk og kan bæres hvor som helst og når som helst, samtidig med at den er meget diskret. Den kan bæres under næsten alle typer tøj uden at være synlig. Brug vesten på arbejdet eller på rejsen, uden at nogen ser den.
Vesten er meget nem at bruge. Tag den på, juster stropperne, og lad vesten gøre alt arbejdet. Du kan sagtens tage vesten på helt alene uden at have brug for hjælp fra en anden person. Du kan finde mere information om brugen af Holdningsvesten 2.0
her.
Vestens design og materialer er designet til at gøre vesten behagelig og nem at have på. Det betyder, at du kan bruge vesten til alle dine daglige aktiviteter, på arbejdet, foran skærmen eller når du slapper af, uden at lægge mærke til, at du har vesten på!
Vi har fire forskellige størrelser af vesten, og alle størrelser kan justeres, så vesten passer perfekt til dig. Tjek vores størrelsestabel for at finde den størrelse, der passer dig bedst.
![]()
Bedre holdning, Bedre Liv!
Dårlig holdning vil rett og slett ha negative konsekvenser for hele livet. Dårlig holdning er blitt et av de største unødvendige problemene i samfunnet. Vil du ta konsekvensene av rygg-, nakke- og skuldersmerter? For ikke å snakke om at du ikke ser så bra ut som du kan? Sannsynligvis ikke. Jo lenger du venter med å forbedre holdningen din, jo verre kan smertene og holdningen bli. Og det er ikke alt: Jo verre holdningen din blir, desto vanskeligere er det å forbedre den.
Nå kan du enkelt forbedre holdningen din! Med Holdningsvesten 2.0 blir du kvitt dårlig holdning, rygg-, skulder- og nakkesmerter, og du får bedre selvtillit og økt energi. Hvis du er lei av dårlig holdning og vil gjøre noe med det, kan du ta det første skrittet mot en bedre holdning og et bedre liv ved å bestille Holdningsvesten 2.0 i dag!
Bedre holdning eller pengene tilbage-GARANTI!
Vi tror virkelig på, at Holdningsvesten 2.0 vil gøre en stor forskel for dig. Det er derfor, vi tilbyder 90 dages åbent køb (også selvom du bruger produktet). Bruk Holdningsvest 2.0 i opptil 90 dager, og hvis du ikke er fornøyd med resultatene, får du pengene tilbake. Ingen spørsmål, ingen forpliktelser (90 dagers angrerett gjelder fra du mottar produktet).
I tillegg til 90 dagers åpent kjøp på alle bestillinger, har alle våre produkter også 2 års kvalitetsgaranti! Hvis det er noe galt med produktet, eller hvis det av en eller annen grunn går i stykker, sender vi et nytt gratis (du betaler heller ikke frakt!).
Forsendelsesinformation
Alle vores pakker sendes fra vores lager i Danmark med leveringstider fra 1-3 arbejdsdage.
Vi tilbyder gratis fragt med Bring og DAO på ordrer over 499,- kr!
![]()
.
Vi tilbyder betaling med MobilePay og Anyday!
.
Størrelsesguide
Er du i tvivl om, hvilken størrelse der passer dig? Så er det en god idé at bruge et målebånd til at måle omkring brystet. Du kan også veje dig og se, hvilken størrelse der anbefales til din vægt.
Specifikationer
- Vask: Holdningsvesten 2.0 kan vaskes, og vi anbefaler håndvask.
- Materiale: polyester og bomuld
- Størrelser: Small (S), Medium (M), Large (L), Extra Large (XL)
